Mulher Sem Photoshop informa: blogueira de dieta!

Mulher Sem Photoshop informa: blogueira de dieta!

30 de outubro de 2015 8 Por Luciana Vilela

Voltei pra dieta. Agora vai!!!

 

Mulher Sem Photoshop informa: blogueira de dieta!

Já era para eu ter aprendido, mas não adianta, até hoje a história se repete… Assim como muitas mulheres que eu conheço, já perdi a conta de quantas vezes eu fiz dieta! E pior: emagreci, fiquei feliz, e engordei de novo.

Quando eu era adolescente eu sempre estava de dieta, a diferença é que eu não precisava. Eu achava sempre que precisava perder mais 2 Kg (quem nunca?). Só que depois dos 30 a coisa mudou, eu comecei a ter que perder bem mais que dois quilos e realmente era verdade, não só frescura. E quando se tem dois filhos depois dos 30, fica mais complicado ainda! Mas este post não é para dar desculpas.

A reeducação alimentar de 2014

Ano passado eu fiz uma reeducação alimentar e contei aqui no blog sobre o meu emagrecimento:

Sobre peso, corpo, emagrecimento – Parte 1

Sobre Peso, corpo, emagrecimento – parte 2

Cheguei a um peso legal mas longe do que eu queria, e mantive por bastante tempo. Fiquei com o peso sem alteração nenhuma até o começo de 2015, quando fiquei desleixada novamente… (não disse que eu não aprendo???)

Eu não fiquei desleixada com a qualidade da alimentação, pois aqui em casa nos já temos hábitos saudáveis, mas o problema são as concessões que se tornaram frequentes, e eu não fiz nenhum tipo de exercício físico regular, continuo com uma vida sedentária horrenda, e para piorar tenho trabalhado muito sentada na frente do computador.

Eu e meu “vai-não-vai”

Eu gosto muito de correr na praia e em junho comecei uma rotina de corrida que foi interrompida pela época de chuva (olha desculpa!). Em agosto tentei retomar, mas parei de novo. Aliás a falta de persistência nesse tipo de coisa é um dos meus piores defeitos, como eu gostaria de ser disciplinada! Nossa, isso aqui está virando um confessionário hein?
Só sei que agora eu resolvi que vai! TEM QUE IR, porque do jeito que está não dá pra ficar. Eu voltei a controlar a alimentação na semana passada, mas quer saber? Agora vou contar tudo pra vocês aqui no blog. Não que eu vá mudar totalmente o rumo do blog, afinal eu gosto do jeito dele, mas é bem provável que a partir de agora eu comece a falar mais sobre dieta, alimentação saudável, exercícios físicos, pois tudo isso fará parte da minha vida partir de agora. Se Deus quiser!

Quanto a minha falta de disciplina, tomara que o fato de expor tudo isso aqui me ajude a combatê-la. Conto com apoio de vocês, hein? Quem sabe vocês não dão aquela forcinha básica para blogueira quando perceberem que ela estiver relaxando, assim como as amigas fazem?! Aliás, façam isso, por favor! Tem dias que tudo que a pessoa precisa é de um puxão de orelha, é ou não é?

Então fica assim, daqui a pouco o blog continua com as suas resenhas mas também com os meus novos hábitos que começarão a aparecer por aqui. Espero que vocês gostem e continuem me acompanhando!