Vocês que me acompanham no instagram sabem que eu amo ir a academia (tem dias que não amo tanto, mas...

Uma história fitness é contada principalmente no pré-treino e no pós-treino. O progresso físico está diretamente relacionado ao foco e...

Roupas com proteção solar – entendam o que são e como funcionam* Preservar ao máximo a saúde da sua pele!...

Como anda a rotina fitness Já tem mais de um mês que eu não falo nada da rotina fitness por...

Notícias fitness! O blog tá meio devagar, mas a rotina fitness não! Aliás, duas coisas interligadas, pois o tempo que...