Qual quantidade de protetor solar para o rosto?

Quanto protetor solar devo usar no rosto?

Qual a quantidade de protetor solar devemos usar no rosto? Eu já ouvi essa pergunta muitas vezes, e mesmo que a internet já tenha algumas respostas para essa pergunta acho que meu post pode ajudar com umas diquinhas práticas. Já gravei um vídeo mostrando como é, mas por aqui também vai ter mais conteúdo – porque sim!

Quantidade de protetor solar e sua relação com o FPS

Por que a quantidade de protetor solar é importante? Porque ao fazer os testes para determinar o FPS de um protetor solar, o fabricante considera uma quantidade mínima de produto, que é de 2mg/cm². Caso você não aplique essa quantidade de protetor solar, o fabricante não garante a proteção especificada na embalagem.

Para esclarecer, vou colocar o conceito básico do que é o FPS (Fator de Proteção Solar): este fator irá determinar o tempo que a pele pode ficar exposta aos raios solares sem proteção, sem que a pele seja agredida pelos raios UVB, que são os raios que atingem a pele nas camadas mais superficiais, e são responsáveis pela vermelhidão e ardência, por exemplo.

Portanto, se o seu tipo de pele pode ficar exposto por 10 minutos sem ter essas reações ao raios UVB, usando um protetor solar FPS30 você irá multiplicar os 10 minutos por 30 = 300 minutos, ou 5 horas.

Mas e em relação aos raios UVA?

Como calcular o PPD – Persistent Pigment Darkening

O que determina a proteção quanto aos raios UVA é o PPD (Persistent Pigment Darkening), e o cálculo a ser feito é o mesmo. Porém, o valor do PPD é diferente do FPS – no Brasil, a norma exige que seja no mínimo 1/3 do valor do FPS. Portanto, se o protetor solar é FPS30, ele tem no mínimo um PPD de 10.

Os raios UVA penetram nas camadas mais profundas da pele e são os responsáveis pelo aparecimento de manchas, sinais de envelhecimento, perda de colágeno. Para calcular a sua proteção em relação aos raios UVA, você multiplica o tempo que a sua pele poderia ficar exposta sem sofrer os danos da radiação e multiplicar pelo PPD:

Protetor Solar: FPS 30 → PPD10

-Tempo de exposição 10 minutos x PPD 10 = 100 minutos, ou 1h e 40 minutos. É bem menor, não é?

Então, preste bastante atenção nisso quando for se expor ao sol! Mesmo que você não esteja com sinais de vermelhidão ou ardência, os raios UVA podem estar danificando sua pele.

Quantidade de protetor solar no rosto

Esta quantidade de 2mg/cm² recomendada pelo fabricante significa aproximadamente:

  • 1 colher de chá, ou 5ml, para: toda a cabeça (rosto e a parte de trás, caso você seja careca), orelhas e pescoço;
  • 1 colher de café, ou 2,5ml: para todo o rosto (se você não é careca), orelhas e pescoço.

LEMBRANDO QUE É UM VALOR APROXIMADO, POIS PODE VARIAR DE ACORDO COM O TAMANHO DO ROSTO! PODE SER UM POUCO MENOS, COMO 2ML

DICA: como os tamanhos das colheres nem sempre são os mesmos, vou deixar aqui a dica do copinho dos xaropes, Novalgina e vários remédios em solução – aquele copinho vem graduado em 2,5 – 5 – 7,5 e 10ml.

Você não precisa colocar protetor solar no copinho todo dia antes de aplicar, mas pelo menos vai te ajudar a se acostumar com essa quantidade 😉

 

Achou muito? E é! Então vamos lá para as próximas dicas:

Como aplicar a quantidade de protetor solar ideal no rosto?

Aplicar entre 2 e 2,5ml de protetor solar no rosto não é uma tarefa fácil, especialmente por causa do acabamento. O ideal é aplicar o protetor em camadas, podendo inclusive variar o tipo de protetor. Vou deixar as opções aqui:

  1. Usar somente um tipo de protetor, em camadas finas. Passe a primeira camada bem fina, espere secar, e continue passando as camadas seguintes (uma ou duas);
  2. Usar 2 tipos de protetores: quando seu protetor solar esfarela, não adianta usar uma camada por cima da outra. Você pode aplicar a primeira camada na quantidade máxima que o protetor permite sem esfarelar (só testando pra saber) e uma segunda camada de protetor solar em pó, aplicando com esponja, em batidinhas.
  3. Além de usar protetor solar sem cor, você pode aplicar a última camada de um protetor solar com cor, que além de proteger ainda dispensa a base.
  4. Caso queira usar a base, se ela tiver FPS também pode fazer parte dessa proteção solar diária recomendada.

LEMBRANDO: é muito difícil quantificar um protetor solar em pó, ou uma base compacta. Portanto, o ideal é garantir o máximo de proteção possível com o protetor solar em creme e deixar o pó para dar acabamento. Isso garante a uniformidade da camada de protetor – lembre-se de que você deve formar uma película sobre a pele, pois o protetor solar forma literalmente um escudo protetor.

Quantidade de protetor solar e a barreira protetora sobre a pele

VEJA:

quantidade de protetor solar

Crédito da imagem: Spigget (autor). / Wipedia – tirei do perfil do @cosmeasia

Olha que interessante! Acho muito legal ver essa foto tirada com luz ultravioleta, pois mostra uma coisa que muitas vezes nós esquecemos quando vamos usar um protetor solar: ele forma literalmente uma barreira sobre a pele.

Imagine a diferença de você se proteger do sol com uma barreira toda íntegra, ou uma barreira toda furada, cheia de defeitos? Pois usar a quantidade correta de protetor solar garante uma barreira íntegra, da mesma forma como o fabricante testou.

Você pode usar menos? Pode, é só lembrar que a proteção não será a mesma.

Eu, sinceramente, sei que não uso essa quantidade… e você?

 

 

 

Meus pecados de beleza

Sabe aquele hábito que você tem, sabe que faz mal, mas não abandona de jeito nenhum?

Algumas coisas podem parecer inofensivas, mas com a repetição diária, é uma verdadeira sabotagem ao nosso corpo, pele, cabelo, unha… e não é por falta de informação. Falo isso por mim mesma, que sou dona de fazer algumas delas. #quemnunca
Veja se você também faz:

Banho quente – ou quentão!

Aquele banho relaxante que tomamos com a água pelando, que deixa nossa pele até vermelha (o que já é considerado uma queimadura!), retira a camada lipídica da nossa pele que a deixa suave. Resseca, queima, e pode causa até coceira depois. Se você também é adepta desse hábito, pelo menos diminua o tempo do banho, e use o sabonete só uma vez, e de preferência de ph neutro. E não se esqueça de hidratar a pele logo depois!


Cutucar a pele até machucar!


Se você teve ou tem acne, e já se consultou com o dermatologista, provavelmente já ouviu esse conselho: não esprema os cravinhos, muito menos as espinhas! Passe apenas um gel secativo, mas guarde suas mãozinhas! E se achar que está com muitos pontinhos pretos, marque uma limpeza de pele com uma esteticista, pois ela tem a técnica adequada de tirá-los sem deixar infeccionar ou deixar seu rosto com marcas permanentes.


Abusar da sobremesa


Pra quê que existe essa praga de doce e porque ele é tão gostoso, né? Eu sou uma formiguiinha e não resisto a vários deles… Mas sobremesa é uma coisa que só deveria existir uma vez por semana, mesmo assim, sem direito a bis.
Sabe aquela frase famosa: um minuto na boca, para sempre nos quadris?
#mantra


Roer as unhas

 


Eu já tive essa mania quando era criança, mas graças a Deus, passou. Mas conheço pessoas que passam por isso: toda vez que ficam anciosas, detonam as unhas. O que elas tem a ver com isso, coitadinhas…
Dica pra controlar isso é até difícil, pois cada um sabe dos seus motivos, e isso é um problema de raiz psicológica na maioria das vezes, mas quem sabe se você mantiver suas unhas sempre pintadas, ou com produtos específicos que tem gosto amargo (algumas marcas tem esses produtos exatamente pra combater esse hábito)…

Aqui no blog tem uma dica preciosa para ajudar: como parar de roer unhas!


Torrar ao sol

 


Esse hábito aí é o que menos tem justificativa hoje em dia, façam-me o favor!
Coisa mais anos 80 fica torrando ao sol com bronzeador pra ficar com marquinha de biquíni e deixar a pele envelhecida aos poucos. Eu cresci nesse tempo, e parece que quem não ficava bronzeada tava fora de moda. Hoje eu assumi: sou branquinha mesmo, nasci assim e não vou mudar isso. É genético, gente! E depois, quando eu tiver 40, 50, 60 anos, eu estarei com a pele muito mais jovem e saudável… 
Se esse argumento não te convencer, use o protetor solar pelo menos!


Quem aí faz essas coisas levanta a mão!!!!







Cuidando da cutícula sem alicate…

Cutícula sem alicate – hidratação nela!

Já contei aqui algumas vezes que eu abandonei o alicate para cuidar da cutícula só com hidratação. E já faz tempo! Foi em junho de 2010 que eu comecei a rotina de hidratar as cutículas e não foi fácil… no começo dá vontade de desistir mesmo!

Eu sempre tive a pele muito fininha e sempre fiz minhas unhas sozinhas. Nunca tirei bife, mas acontece que mesmo sem arrancar pele (ui!Não gosto nem de pensar!) minhas cutículas ficavam “magoadas”! Ardiam um pouco e ficavam sensíveis até o dia seguinte…não gostava não!

Comprei alguns produtinhos de farmácia pra começar a rotina de hidratação mas depois que conheci o Mira Cuticle da Avon foi um amor só! Aliás, não é a primeira vez que falo isso aqui no blog, todo mundo que me segue sabe que esse é o meu produto preferido.

Resolvi fazer esse post pra mostrar como eu faço para hidratar as cutículas antes de esmaltar e como uso o Mira Cuticle. Essa coisa “marrrrrlinda” aí de baixo é o antes:

Hidratação da cutícula com Mira Cuticle

Como cuidar da Cutícula sem alicate - com miracuticle avon

Peguei minhas unhas quando não estavam nos melhores dias. Com o tempo seco uma das partes que mais sentem são as mãos e os pés, não acham?
Unhas-MiraCuticle-2
Como cuidar da Cutícula sem alicate - com miracuticle avon

Aqui, já estou no 1º passo: besunto com o creme…

Como cuidar da Cutícula sem alicate - com miracuticle avon

Depois massageio um pouquinho, cada unha. Deixo o creme assim, em excesso mesmo, por uns 3 minutinhos. Aí começo a empurrar as cutículas. Aqui, vou contar uma mudança que fiz nas últimas semanas…

Como cuidar da Cutícula sem alicate - com miracuticle avon

Antes eu usava esses 2 tipos de espátula. No começo, quando as cutículas ainda crescem e grudam nas unhas, eu usava muito esse pontudinho pra desgrudar, e depois a arredondada para empurrar. Mas eu comecei a perceber que muitas vezes eu machucava a superfície das unhas. E da última vez eu machuquei feio! Duas unhas ficaram irregulares ( o anelar e o mindinho da mão esquerda) e agora estou em fase de recuperação… Não uso mais esses alicates e sim o palitinho de madeira:

Como cuidar da Cutícula sem alicate - com miracuticle avon

Mas é assim: tem que separar um palitinho só pra isso. O que você usa pra limpar os cantinhos na hora de esmaltar fica sujinho, então melhor separar as coisas! E como o palito de madeira é mais suave, não machuca em nada as unhas, e o resultado fica tão bom quanto se usar as outras ferramentas.

Depois, finalizo com algum óleo e deixo o tempo que puder, ou se eu tiver que sair, massageio um pouco e tiro com um papel ou lavo as mãos mesmo!

Como cuidar da Cutícula sem alicate - com miracuticle avon

Vocês podem ver que as cutículas somem, não é?
O ideal é fazer algum tipo de hidratação todos os dias, com cremes e com óleos. Eu gosto do Mira Cuticle pois o resultado é muito rápido e ele amolece as cutículas já no primeiro uso, é muito bom.
Espero que tenham gostado!
Sei que muita gente não tem coragem de largar o alicate, mas depois de 2 anos e 3 meses sem ele eu já me acostumei…e não volto a usar mesmo!!!
Beijos!

 

Cabelo desarrumadinho da Blake Lively

Parece que não, mas ficar com o cabelo desarrumadinho dá um trabalho danado!

Provavelmente, pra ficar com esse cabelo maravilhoso desse jeito, a Blake Lively deve ter passado um tempão na cadeira…
Cabelo Blake Lively - penteado desarrumadinho

Cabelo Blake Lively - penteado desarrumadinho

Cabelo Blake Lively - penteado desarrumadinho

Essas fotos foram tiradas para a edição de outubro da revista Allure.
Pra ficar desse jeito, os especialistas indicam que você não passe muito condicionador, borrife um daqueles produtos que dão volume (comprei o Maxxed Out da Tigi na Feelunique só pra fazer esse efeito) e depois fazer um babyliss com o aparelho mais largo. E ir desfiando com os dedos…
Depois, ainda pode passar aquela pomada em pó para dar aquele ar de capa de revista NOVA!!!
Tá vendo como dá trabalho???
Eu já tentei fazer isso uma vez, mas sem o tal produto pra dar volume e fuééééénnnn… não deu certo!
Tem que gastar tempo e produto mesmo, gente, não tem jeito!!!
E ela não fica linda só com o cabelo “desarrumado”, mas assim também:
Blake Lively e Ryan Reynolds
E agora casadinha com o Ryan Reynolds, será que ela vai conseguir ficar mais linda?
Beijos!!!

Dicas de especialistas para unhas – parte 2

Especialistas dão dicas preciosas para fazer unhas em casa!

Hoje vou falar sobre unhas. Eu não me esqueci não, mas toda hora que eu queria fazer a continuação deste post aqui, Dicas de especialistas para unhas – Parte 1, eu tinha um produtinho na fila pra fazer resenha, ou tinha um lançamento pra comentar, aí o tempo foi passando!

Dicas de especialistas para unhas - parte 2

Mas dicas da Deborah Lippman, Tom Bachik (o especialista da Chanel), nós não podemos desprezar!

Como na primeira parte mostrei os cuidados no preparo das unhas antes de esmaltar, hoje vou mostrar as dicas que eles dão na esmaltação e os toques finais. Confesso que fiquei meio surpresa com algumas coisas, que nunca havia ouvido falar… mas eles devem saber o que estão falando!!!

Esmaltando:

Para misturar a cor antes da aplicação, não agite o vidro, pois assim você introduz bolhas de ar que farão o esmalte lascar. Ao invés disso, enrole o vidro na palma da mão. (???? Eu não sabia????)

-Escolha uma base niveladora, mesmo que você não ache que precisa. Deborah Lippmann diz que sempre usa para fotografias, já que preenche micro-ranhuras.Base Niveladora Risqué - dicas especialistas para unhas

– Para um acabamento uniforme, aplique 2 camadas finas de esmalte, e deixe cada camada secar por 2 minutos antes de ir para o top coat. “Este tempo permite que os solventes do esmalte evaporem”, diz Lippmann.

(comentário meu: sabe, Dona Lippmann, tem esmalte que não cobre naaaaadaaaa com 2 finas camadas!!! Conhece a Impala???)

– As lascas começam nas bordas expostas, portanto você precisa selar a pontinha da unha. Raspe bem o pincel do esmalte na borda do vidrinho e então passe-o a pontinha das unhas com um traço horizontal(essa técnica eu vou tentar!).

Toque Final

-Para deixar as unhas recém-pintadas menos propensas a descascar, deixe as mãos secarem ao ar livre por 2 minutos e então mergulhe-as em uma vasilha com água gelada para ajudar a endurecer o esmalte (outra dica da Ms. Lippmann!). Deixe as mãos nessa água por pelo menos 10 segundos.

Dicas de especialistas para unhas - mãos na água fria

-Aplicar o top coat no dia seguinte manterá suas unhas com brilho e menos propensa a lascar. E sempre lave as mãos primeiro, pois isso remove algum óleo que impeça o top coat de aderir.

Dicas de especialistas para unhas - use top coat

Essie Polish Refresher, Nail Experts da Avon, Cobertura Intensificadora da Cor Colorama.
-Mantenha um óleo para cutículas no seu criado-mudo para massagear as unhas com algumas gotinhas de óleo todas as noites.
Fonte: Allure
Algumas coisas eu já faço, outras nunca tinha ouvido falar, mas são dicas interessante, não?
Beijos!!!
Meninas!
Estou deprê por causa desses comentários, que ainda estão dando pau… Não estou conseguindo fazer comentários nem no Duas Lus, e hoje não consegui fazer em nenhum outro. Já deixei um pedido de socorro no Blogger e estou pesquisando pra saber o que eu faço!
Enquanto isso estiver acontecendo, vou responder os comentários nos finais dos posts,ok?

Mitos de beleza

Caçadores de mitos de beleza

Tem um babado forte rolando por aí por causa de um livro chamado “Can You Get Hooked on Lip Balm?” (Você pode ficar viciado em Lip Balm?), escrito por 3 cientistas (químicos cosméticos) que se propuseram a usar seus conhecimentos para investigar alguns mitos na nossa “matéria” preferida: Beleza.

A Allure destacou em uma pequena nota nesse mês, achei muito interessante para postar aqui (já que nem todas assinam a revista, quero trazer os assuntos mais interessantes sempre que puder).

Os autores mantém um blog: thebeautybrains.com,  e entre outras coisas, descobriram em suas pesquisas:

mitos de beleza

-Como o lip balm pode viciar você:

Aplicando-o regularmente você confunde as células saudáveis , fazendo-as  pensar que os lábios secos estão suficientemente hidratados, provocando uma queda na produção de células novas. Bálsamos com o maior potencial de dependência contêm altos níveis de vaselina ou cera, que são os mais eficientes em manter a pele hidratada.

mitos de beleza

-Cuspe pode tratar espinhas (????):

Saliva contém histatina, proteína com propriedades antibacterianas que podem combater a acne e acelerar a sua cura. Pode parecer nojento, mas você pode só dar uma beliscada em cima de uma espinha.

mitos de beleza

– A lua pode fazer seu cabelo crescer (essa é antiiiiiiga!):

As fases da lua afetam os níveis de melatonina em pássaros e ratos, de acordo com estudos recentes. Como a melatonina estimula o folículo piloso, a teoria dos autores é a de que o cabelo pode crescer mais rápido durante certos ciclos lunares.

mitos de beleza

 

-Os pelos das axilas não podem crescer muito:

Isto é porque os hormônios regulam os pelos do corpo sinalizando a hora de parar de crescer. Na maioria das pessoas, o pelo irá atingir até aproximadamente 3,8 cm. (Mas tenha dó, não deixe chegar nem um quinto disso!!!kkkkkkkk)

Esta matéria foi traduzida da revista Allure por mim, com exceção dos comentários engraçadinhos, que foram meus pensamentos falando alto!!

Beijos!!!

Máscara de Gel para olheiras

Um dia você pode precisar: máscara de gel para olheiras

Sabe aqueles dias em que você tem um compromisso onde queria estar impecavelmente arrumada e maquiada, mas você está cansada e suas olheiras não se cansam de mostrar isso?

Pois é, se eu tivesse essa máscara no dia do meu casamento…. No dia do meu casamento eu não queria, mas acordei antes das 7 horas da manhã. Perdi o sono por causa da ansiedade, dá pra entender, né? Tentei dormir de novo mas não teve jeito. Não deu outra, quando fui me maquiar a maquiadora percebeu na hora que meus olhos estavam inchados. Na hora ela fez um paliativo com uma compressa gelada e Deus foi tão bom comigo que ajudou um pouco e ela fez uma maquiagem bonita…

Máscara de gel para olheiras - Basicare

As máscaras em gel são uma delícia, e eu estava pesquisando sobre elas há um tempão, vi em sites gringos e aqui no Brasil achei da Mercur e da Basicare. Estava procurando alguma coisa pra comprar  passeando na Araújo e achei a da Basicare num preço legal!

Podem ser usadas mornas (aquecendo em água quente – não use o microondas!) para aliviar a congestão causada por sinusites e resfriados, ou frias (10 minutinhos no freezer ou 1 hora na geladeira) para:

  • descansar depois de um dia de trabalho no computador
  • aliviar dor de cabeça
  • suavizar olheiras
  • pós- cirurgia
  • aliviar queimaduras leves causadas pelo sol
  • atenuar inchaços na área dos olhos

Pra esse último o efeito é quase imediato! Bastam alguns minutinhos e pronto!

Máscara de gel para olheiras - Basicare

A máscara vem com uma cinta de velcro que ajuda a ajustar atrás da cabeça, mas eu achei o formato pouco anatômico… não sei se teria solução pra isso, afinal a mesma máscara para homens e mulheres de diferentes proporções, dificilmente vai ficar legal em todo mundo. Por isso precisei ajustar a minha pressionando com os dedos para que o gel frio encostasse nas olheiras e fui moldando como queria.

Máscara de gel para olheiras - Basicare

TÁ PARECENDO O ZORRO??? hehe

Já vi que vou usar muuuuuuito! Meus olhos vivem inchados por causa das meninas  falta de dormir e no inverno seco de BH sempre tenho sinusite… EU PRECISAVA DESTA MÁSCARA!

Beijos!!!

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