Tag: Roupas de Academia

Roupas de academia: como usar legging sem erro

Vocês que me acompanham no instagram sabem que eu amo ir a academia (tem dias que não amo tanto, mas vou). Nessa fui percebendo que as roupas que usava me motivavam . Pois, é quem nunca usou uma roupa bem velhinha para ir à academia? o/ Hoje as coisas mudaram bem…Sou a louca da roupa de academia e tenho umas gavetas de roupas e alguns tênis adequados para a prática de exercícios físicos, como as famosas leggings. Nessa resolvi escrever esse post, para compartilhar o que me faz escolher essa ou aquela roupa… Tecido com mobilidade Quando o assunto é academia, eu penso  em uma roupa que me permita a realização de todos os exercícios sem incômodos. Sim, o conforto nessa hora é primordial. Não tem coisa pior que você já estar sofrendo no exercício e a roupa ser desconfortável. As roupas não devem te atrapalhar nunca, nesse caso a…

Roupas com proteção solar

Roupas com proteção solar – entendam o que são e como funcionam* Preservar ao máximo a saúde da sua pele! Este é o maior objetivo das Roupas com Proteção Solar. Sim! Nós precisamos do sol. Pois além de nos aquecer, nos fornece a Vitamina D essencial para a boa saúde. Mas, você já deve ter ouvido falar que ficar muito tempo exposto à luz solar traz complicações severas como: envelhecimento precoce, destruição das células, ampliando as chances de desenvolvimento do câncer de pele, por exemplo. O raio ultravioleta (UV) emitido pelo sol demora 8 minutos para chegar à terra. Em seguida, ele penetra a camada de ozônio e perde um pouco de intensidade. Mais um pouco, e ele entra em contato com as partículas presentes na atmosfera, onde sua intensidade é diminuída até chegar ao chão, ao mar, às construções e também ao seu corpo. Uma vez em contato com o corpo ou…

Como anda a rotina fitness

A rotina fitness que faltava na minha vida está a mil por hora ROTINA FITNESS – não viu o primeiro post? Passa lá: Blogueira Fitness no Instagram Minha rotina de treinos com o personal Filipe Cavalieri (@filipe_cavalieri) da Corpo Capacitação Física no dia 08/11, portanto ainda não completei o primeiro mês. Mas como disse no primeiro post, eu já estava mantendo uma rotina, mesmo sozinha, mas agora com acompanhamento é totalmente diferente, o compromisso é outro. Em uma coisa eu não mudei: continuo sendo apenas uma pessoa normal querendo recolocar o corpo em movimento, pois com essa rotina de computador não dá pra continuar a vida, principalmente depois dos 40. Não tenho pretensão de ser musa fitness nem de virar atleta, mas quero mesmo dar uma guinada nessa área da minha vida. Se bem qualquer coisa que eu fizer já será uma guinada, pois qualquer coisa é melhor do que zero! hahahaha…

Outlet de roupa de academia!

Roupa de academia mais barata no Outlet da Specialità Fitness Estou namorando roupa de academia de novo, pois as que eu comprei ano passado já estão andando sozinhas! E agora o verão está chegando e estou treinando um pouco mais, por isso precisei comprar algumas peças pra mim (mostrei no meu snap quando chegou mas com certeza vocês ainda irão me ver usando, não tiro do corpo!). Comprei peças ótimas e com preço legal, mas sempre dou uma olhada no Outlet da Specialità, uma sessão especial com as peças com desconto. Às vezes é uma peça de coleção passada, às vezes é alguma peça com pouca opção de numeração, só sei que tem sempre alguma coisa para aproveitar, e eu quero mostrar algumas coisas que eu selecionei pra vocês: Já começo avisando: é um publieditorial. As escolhas foram feitas por mim, pelos meus critérios, pois conheço as marcas, uso, e achei…

Ballet Fitness na Bodytech!

Confira como foi o aulão na BodyTech by Mood Fitness e Nathy Turra Fui à Bodytech em Icaraí a convite da amiga Nathy Turra, blogger parceira da academia aqui em Niterói. Sou APAIXONADA por essa academia – lembra quando mostrei aqui no blog a inauguração da Bodytech em Niterói? Naquela época eu ganhei um voucher e frequentei a academia por 1 mês, a mais TOP que eu já fui, sem dúvida! Fizemos  uma aula especial de Ballet Fitness com a professora e bailarina Márcia Amorim, e olha…gamei nessa modalidade! Ballet Fitness Vou falar um pouco sobre o Ballet Fitness pra quem não conhece ainda. Eu acompanho algumas publicações fitness por aí (revista Boa Forma, Corpo a Corpo) e já tenho visto muito sobre ele, e acompanho o perfil da Betina Dantas, criadora do método, no Instagram (@balletfitness). Através das publicações já tinha noção de que os exercícios são bem fortes, mas…