Usar vitamina C no rosto de manhã ou à noite?

18 de dezembro de 2018 3 Por Luciana Vilela

Melhor usar vitamina C no rosto de dia ou à noite? Veja só!

Hoje quero falar sobre usar vitamina C no rosto pela manhã ou à noite – eu falo bastante sobre uso da vitamina C na pele, e esta é uma pergunta que eu já respondi algumas vezes. Quando comecei a usar vitamina C, eu tinha uma visão, mas hoje tenho outra – hoje quero explicar os dois modos de uso e deixo a dica no canal e aqui no blog, aproveitem!

Vitamina C de dia ou à noite? Primeiro você precisa saber:

Antes de falar sobre o melhor horário para usar vitamina C no rosto, quero destacar as ações desse ativo em nossa pele – aliás, ele é multifuncional:

  1. ANTIOXIDANTE: evita a oxidação das células – e como ela faz isso? Oxidando. Sim, ela oxida no lugar da nossa pele – dessa forma, nossa pele se mantém protegida dos efeitos nocivos das radiações UV, que são os principais causadores dos maiores prejuízos visíveis na pele – sinais de envelhecimento, manchas, flacidez e as rugas causadas pelas flacidez. Quando estamos protegendo a pele desses efeitos já estamos fazendo muito, por isso dizemos que o protetor solar é o melhor tratamento antiidade – e o antioxidante reforça a ação dos protetores.
  2. ANTIMANCHAS: ela inibe a ação da tirosinase, enzima que atua na produção da melanina, que é o pigmento que mancha a pele quando produzido em excesso.
  3. FIRMADORA: além de proteger o colágeno e elastina que já existem em nossa pele, a vitamina C ainda estimula a produção do colágeno, que é diminuída com o passar do tempo.

Agora sim, vamos passar ao objetivo do post – entenda qual o horário ideal para usar vitamina C!

Vitamina C – melhor horário segundo os dermatologistas

A maioria dos dermatologistas indica o uso da vitamina C pela manhã. Estou dizendo maioria só para deixar uma margem de segurança aí, já que eu não posso dizer 100%, mas a verdade é que TODO dermatologista que eu já vi se pronunciar sobre isso, indica o uso pela manhã. E por que?

Como eles bem sabem que a primeira ação que se deve ter para qualquer tipo de tratamento de pele é a proteção, e a vitamina C reforça essa proteção, este seria o melhor aproveitamento deste ativo.

Se olharmos as fórmulas dos protetores solares de grandes marcas sempre veremos um reforço de antioxidantes. Em geral, as marcas produzem alguns combinados de antioxidantes que são patenteados e usados em todos os protetores solares daquela marca, e então eles começam a variar os acabamentos – acontece isso com a Ada Tina por exemplo, que tem o Difendiox, um ativo patenteado pela marca que nada mais é que um complexo rico em antioxidantes, e que é presente em todos os protetores solares Ada Tina. O que varia em cada um é o acabamento, cor, toque, etc.

Melhor horário para vitamina C segundo as marcas

Claro que o fabricante indica o uso tanto pela manhã quanto a noite, assim o produto acaba mais rápido e você precisa comprar outro. Segundo dermatologistas, a ação da vitamina C no rosto dura 24h, portanto usar 2x ao dia seria desnecessário.

Pode usar vitamina C no rosto à noite?

Claro que pode! A vitamina C não deixa de ser antioxidante se for aplicada à noite, só que essa ação de proteção contra a radiação é menos “requisitada”, ou menos necessária neste horário – isso se você tem a rotina de dormir à noite, com as luzes apagadas. Cada caso é um caso – tem gente que trabalha à noite!

Quando comecei a usar vitamina C no rosto – minha primeira experiência foi com a Roc C Superieur – conheci uma farmacêutica que me explicou a questão da instabilidade da vitamina C e como ela se oxida facilmente. Por isso, ela preferia usar o produto à noite e ir logo dormir, com as luzes apagadas. Com isso, ela preservaria o ativo para que ele sua ação de produção de colágeno e antimanchas fosse potencializada. Um produto que tem vitamina C e que foca na firmeza e hidratação da pele é o Nivea Q10 Plus C  – que é indicada para uso noturno segundo o fabricante. Ela deixa de ser antioxidante? Não, mas toda a fórmula do produto tem o foco de dar firmeza, sustentação e incremento de hidratação à pele.

Nivea Q10 Plus C resenha

Melhor horário de usar vitamina C

Resumindo: fica a critério de cada um, de acordo com o seus objetivos. A melhor pessoa para definir isso é o dermatologista (já fique sabendo que a tendência será o dia então, kkkk)

Mas o que dá pra perceber é que não existe certo e errado, e sim o foco que deve ser mantido. Eu estou usando pela manhã, e você?

Mais vitamina C no blog:

A-Oxitive – vitamina C da Avene

Essencele Filler C – da Profuse, com ácido hialurônico

Active C10 – La Roche Posay