Beleza, Cabelos

Como fazer o Cronograma Capilar

21 jul 2012 • por Luciana Vilela • 7 Comentários

Montando o Cronograma Capilar

Comecei a falar sobre o Cronograma Capilar e já publiquei o primeiro post do link, vai lá pra saber tudo e volte aqui que eu espero!
Agora que já introduzi a idéia do Cronograma, vou tentar ajudar você a fazer o SEU, pois cada um pode definir a sua rotina de acordo com as necessidades do seu fio.
Na minha opinião, o segredo do Cronograma é saber direitinho onde encaixar a fase R (reconstrução) e quantas vezes fazer, pois H e N você pode repetir e alternar pois essas fases só fazem bem pro cabelo.

como montar cronograma capilar

Dicas para montar seu cronograma Capilar

A reconstrução não deve ser feita em excesso, pois seu cabelo pode ficar com muita proteína e ficar rígido e quebradiço, pois você irá saturá-lo com substâncias que fazem parte da estrutura do fio. Por outro lado, se fizer pouco, você terá um cabelo fraco. Viram como o segredo é saber dosar?

Vamos lá:

– Nunca comece pela reconstrução, pois para essa fase seu cabelo tem que estar hidratado e nutrido. Se você não hidrata seu cabelo há tempos e muito menos nutre, comece com pelo menos 2 semanas direto de H e N, assim (considerando que você lava 3x por semana)

1ª semana: H – H – N

2ª semana: H – N – N

Só um exemplo, viu gente?

Depois desse “intensivão” faça a primeira R na 3ª semana (pode até ser na 2ª semana se você achar que seu cabelo já respondeu bem até aqui). Você deve estar atenta ao que o seu fio está precisando e como ele está reagindo.

-Algumas máscaras vocês verão que são tanto N quanto R, então se você tem uma dessas, use-a quando quiser fazer N, e pode manter uma boa nutrição complementando com o uso de óleos (argan, macadâmia, etc)

-Se você teve um corte químico, pode fazer a R 1x por semana até sentir que seu cabelo se recuperou do “trauma” ou enquanto sentir que seus fios estão respondendo bem.

-Isso é importante: o cronograma capilar pode mudar no meio do caminho se você sentiu que mudaram as necessidades do seu cabelo ou se você fez algum procedimento nele.

-Cabelos pintados ou com outras químicas podem fazer R até 2x por mês.

-Se você considera seu fio saudável, é liso naturalmente e não passa por processos que danifiquem a estrutura do fio, pode fazer R somente 1x por mês. Mas não pense que ele não precisa, pois fatores como sol, piscina, poluição, stress, envelhecimento, etc, causam danos (ainda que em menor escala do que as químicas) e seus fios precisam repor as proteínas perdidas no dia a dia.

No próximo post, farei uma seleção de produtos para cada fase. Fique de olho!

Beijos!!!

 

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7 Comentários
  1. Cris Marca   ///   21/07/2012 - 06H16

    Oi Lúúúú,<br /><br />também to fazendo o cronograma, meu cabelo é pintado, já fiz todas as escovas do mercado(London, progressiva, inteligente, turmalina, etc), agora to mais consciente e tenho so feito a pintura, nada mais de escovas doidas.<br /><br />meu problema é os arrepiadinhos do cabelo, que só sossegam com escova(escova normal ta, so o secador), e eu tenho tentado na fase de hidratacao

  2. Mulher sem Photoshop   ///   21/07/2012 - 06H33

    Cris, <br /><br />eu também achava que fazer escova arruinava o cabelo, mas se você passar um leave-in bom, e um protetor térmico, não tem problema! A escova salva a pátria mesmo!<br /><br />Bjos,<br /><br />Lu

  3. PRODUTINHOS NO CABELO AND MAKEUPS   ///   22/07/2012 - 10H03

    Amiga dicas excelentes e bem lembrada!<br /><br />Beijo<br />Lucy

  4. Gi Lizarda   ///   23/07/2012 - 09H42

    Ai, jisuis! Esse trem é complexo, né Lú? Mas eu tô aqui aprendendo pra fazer tb. ^^<br /><br />Beijocas e ótima semana.

  5. Mulher sem Photoshop   ///   26/07/2012 - 04H29

    OI Lu!<br /><br />Que bom, vindo de vc fico mais feliz ainda!<br /><br />Beijo,<br /><br />Lu

  6. Mulher sem Photoshop   ///   26/07/2012 - 04H29

    OI Gi!<br /><br />Tem muita informação mesmo, mas vc vai se acostumando a ler os produtos e fica fácil!<br /><br />Beijos,<br /><br />Lu

  7. […] A queratina, como vocês sabem, é um dos componentes do fio. No Cronograma Capilar (aqui e aqui) já mencionei que você pode usar o shampoo e condicionador de sua preferência, e se você […]

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