Rotina Low Poo e Co-Wash só servem para cabelos crespos e cacheados? Minha experiência
Algumas pessoas me perguntaram se poderiam seguir a rotina Low Poo e/ou fazer Co-Wash mesmo sem serem cacheadas ou terem o cabelo crespo. Percebi que essa é uma dúvida geral, pois o método Low Poo/No Poo ficou famoso por causa das meninas cacheadas, crespas e onduladas – mas tenho uma boa notícia pra quem tem essa dúvida! Tanto a rotina Low Poo e o Co-Wash servem para todo tipo de cabelo, só tem que saber fazer.
Eu estou fazendo este post baseado na minha experiência com Low Poo e Co-Wash em 2 meses. Então vou contar a minha experiência – tenho cabelo fino, ondulado, ressecado por química.
Para quem é indicada a rotina Low Poo?
Além das cacheadas, crespas e onduladas, quem tem o cabelo ressecado por química, mesmo que seja um cabelo fino (como o meu) pode aproveitar. Se o seu cabelo é virgem, normal ou oleoso e não sofre ressecamento você também pode fazer, e aí é bem provável que só não vá precisar tanto de finalizadores – aí, como já não é a minha experiência, a melhor dica que eu posso dar é: SINTA o SEU CABELO após a lavagem. Se achar que o uso de finalizadores pode deixar um resultado pesado e sem movimento, não use. Simples assim!
Low Poo – tirando os sulfatos pesados da limpeza do cabelo
Sabe quando você lava o cabelo e ele faz bastante espuma, e deixa seu cabelo bem limpo mesmo? A ponto de você passar as mãos sobre ele, ainda no banho, e seus dedos nem deslizarem direito?
Parece até que faz um barulhinho, não é? Os shampoos de limpeza profunda ou antirresíduos fazem isso!
Você sente esse efeito pois são produtos com pH alcalinos, que abrem as cutículas dos fios e retiram toda a sujeira. Tudo bem, se fosse só a “sujeira” que saísse, mas não é. Eles levam embora também os lipídios naturais do seu cabelo, que formam uma proteção dos fios contra as agressões externas, além de levar os pigmentos da sua tintura ou a sua progressiva.
EXATAMENTE A MESMA COISA QUE ACONTECE COM A PELE – entenda mais no post sobre o pH da PELE
E então, você pode deixar o seu cabelo livre desses sulfatos pesados que existem em vários shampoos?
Nas duas fotos, durante a rotina Co-Wash – na primeira, com finalização mais leve (menos produto), e na segunda, com mais produto cremoso, e forçando os cachos antes da secagem (espremendo o cabelo). É possível fazer vários tipos de finalização com o mesmo produto, mudando a quantidade e a maneira de secar.
Lista dos Sulfatos proibidos no Low Poo e No Poo
Dica – quer encontrar os ingredientes do seu shampoo para conferir se é liberado pra Low Poo / No Poo? Dê um Control + F neste post e coloque o nome do ingrediente, veja se ele estará nessa lista 😉
Sodium Laureth Sulfate
Sodium Myreth Sulfate
Sodium Trideceth Sulfate
Sodium Lauryl Sulfate / Sodium laurilsulfate
Sodium Lauryl Ether Sulfate
Sodium Coco Sulfate
Ammonium Laureth Sulfate
Ammonium Lauryl Sulfate
Ammonium Lauryl Ether Sulfate
Sodium C14-16 Olefin Sulfonate
TEA-dodecylbenzenesufonate
TEA Lauryl Sulfate
Sodium Trideceth Sulfate
Sulfato de sódio polioxietileno tridecilo
sulfato de sódio ÉTER tridecilo
sulfato de hidrogênio
sal de sódio
sódio tridecilo TRI (oxietil) sulfato
Sodium Alkybenzene Sulfonate
Ammonium Xylenesulfonate
Sodium Xylenesulfonate
Tridecyl polyoxyethylene sodium sulfate
Sodium Tridecyl Sulfate ETHER Ethanol
Sodium Tridecyl TRI (oxyethyl)
sodium 2 – [2 – [ 2 – ( tridecyloxy ) ethoxy ] ethoxy ] ethyl ester sulfate
ethanol, 2- [2- [ 2- ( tridecyloxy ) ethoxy] ethoxy] hydrogen sulfate , sodium salt
Sodium Sulfate Coconut
Lauryl sulfate
Ammonium laureth
TEA dodecylbenzenesulfonate
Alkylbenzene Sulphonate
Ammonium Xylenesulfonate
Sodium Sylenesulfonate
Lista de sulfatos leves liberados para Low Poo
Estes são os sulfatos leves, que podem limpar sem agredir os fios.
Sodium Cocyl Isethionate
Sodium Cocoyl Glycinate.
Sodium Lauryl Sulfoacetate
Sodium Lauryl Glucose Carboxylate
Sodium Lauroyl Sarcosinate
Sodium Socoyl (ou lauryl/lauroyl) Sarcosinate
Sodium methyl 2- sulfolaurate / disodium sulfolaurate
Sodium Methyl Cocoyl ou lauryl taurate
Disodium Laureth Sulfoccinate
Dioctyl Sodium Sulfosuccinate / Aerosol -OT / AOT
Decyl Glucoside Poly Carboxylate
Ethyl PEG-15 Cocamine Sulfate
Lauryl Sulfoacetate
Methyl Cocoyl or Lauryl Taurate
Pluronic e Tetronic surfactantes
Polyglucosides
Cocamidopropyl betaine
Cocobetaine / Cocabetaine
Cocoamphopropionate
Agora que você tirou os sulfatos pesados, precisa “sujar menos” o seu cabelo.
Para que o seu cabelo fique totalmente higienizado usando apenas esses sulfatos leves, você precisa tirar da sua rotina tudo o que esses sulfatos leves não tiram.
Porque a sujeira comum, do dia a dia, esses sulfatos irão tirar tranquilamente, sem ressecar os fios e mantendo a saúde do cabelo, assim como a sua tintura, sua progressiva, etc.
Então, o que eles não tiram, e você precisa parar de usar?
Mais uma vez, jogue um Control + F quando tiver dúvida nos componentes dos seus produtos para cabelos
Lista de Silicones Insolúveis em água
Trimethylsilylamodimethicone, Amodimethicone, Cyclopentasiloxane, Cyclomethicone, Dimethicone, Cetyl Dimethicone, Cetearyl Methicone, Dimethiconol, Stearyl Dimethicone, Phenyl Trimethicone, Simethicone, Polydimethylsiloxane, Methicone, Dimethylpolysiloxane
Lista de Óleos Minerais
Petrolatum/petrolato, Mineral Oil/óleo mineral, Parafinum Liquid/parafina líquida, Vaselina, isoparafina, dodecano, isododecane, Hydrogenated Polysobutene, Alcano
Sabendo o que você não pode usar, e o que pode usar, agora é só começar. Mas vamos completar mais um pouco:
Co-Wash
Co-wash é um método de limpeza do cabelo que usa o condicionador como agente limpante. Você pode escolher só usar esse tipo de condicionador para limpar o cabelo, ou alternar com algum shampoo Low Poo. Eu fiz assim: para cada 2 ou 3 lavagens com condicionador Co-Wash, eu lavava o cabelo 1x com shampoo Low Poo.
EU AMEI CO-WASH – EU AMEI CO-WASH – EU AMEI CO-WASH
Deu pra entender o quanto eu gostei de Co-Wash? <3
O agente limpante do condicionador usado para Co-Wash é o Cocamidopropyl betaine – olha ele lá na lista dos sulfatos leves 😉
E se eu quiser fazer Co-Wash sem fazer Low Poo?
Experiência própria: não é a mesma coisa. Eu já usei produto Co-Wash sem tirar os silicones. E achei que o cabelo ficou pesado! Mas a culpa não é do Co-Wash – é que você está colocando no seu fio as substâncias que os sulfatos leves não tiram.
Mas se você não passar essas substâncias, seu cabelo ficará limpo, higienizado, e não ficará pesado, apenas usando o condicionador.
E se eu quiser fazer a rotina Low Poo só durante a semana?
Não adianta querer parar de usar essas substâncias só por 2, 3 lavagens e achar que seu cabelo irá responder assim, tão rápido. No meu caso, comecei a perceber meu cabelo respondendo bem ao Co-Wash na segunda semana, e na terceira e na quarta semana eu já estava apaixonada pelo método. Quem tem cabelo ressecado e tintura ruiva GAMA nesse método, pois ele retém melhor o pigmento, aumenta o intervalo dos retoques, e não resseca.
Na minha opinião, o ideal é ficar pelo menos 4 semanas fazendo Low Poo pra sentir o seu cabelo como ele é, na real, sem silicone, sem resíduos.
Preciso usar finalizadores mesmo não sendo cacheada?
Sim, mas é bem provável que você não irá finalizar o cabelo com a mesma quantidade de produto. Eu percebi que alguns finalizadores são mais pesados, melhores para quem tem fios mais grossos. E outros, com textura mais leve, deixaram meu cabelo mais soltinho.
Se a textura leve ou pesada não estiver especificada no rótulo, não tem jeito, o jeito é experimentar. Experimente uma vez, sinta o resultado. Se acho que foi pouco, aumente na próxima, ou então diminua se sentiu o cabelo pesado.
Óleos finalizadores são indicados para Low Poo?
Apenas os óleos vegetais puros podem ser usados. É só olhar o rótulo: muitos óleos famosos (como o Moroccanoil, por exemplo) são silicones com óleos, e não óleos com silicones. Se tiver os componentes da lista ali em cima, não use.
Espero que este post tenha sido útil pra quem estava com dúvidas se vale a pena ou não fazer Low Poo e co-wash. Minha experiência foi muito boa, eu pretendo fazer algumas vezes por ano, de acordo com a necessidade do meu cabelo. E você, já fez Low Poo? Me conte sua experiência!
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