Novex Meus Cachos Embelleze

Novex Meus Cachos pode ser usado por quem não é cacheada?

Recebi 2 Novex Meus Cachos da Embelleze há bastante tempo e deixei guardados aqui achando que iria dar para alguma cacheada que quisesse conhecer os produtos (sim, eu dou vários produtos para as amigas me contarem suas opinões, nem sempre eu posso/consigo usar tudo!). Acabei guardando e não dei pra ninguém… sorte minha, hehe!

Depois que eu comecei as atividades físicas no ano passado, comecei a lavar o cabelo muito mais vezes do que eu estava acostumada. Não estava precisando lavar todos os dias, mas dia sim, dia não. Agora, no auge do calor, é raro o dia em que eu não estou lavando! Mas isso pra quem pinta o cabelo, ainda mais de ruivo, é um pesadelo!!! :(

Se o ruivo já desbota rápido, tendo que lavar todo dia então…

Você deve estar se perguntando o que isso tem a ver com cabelo cacheado, que é o público alvo da linha Novex Meus Cachos – calminha que você vai entender!

Novex Meus Cachos Embelleze - resenha

Novex Meus Cachos No Poo e Low Poo – só as cacheadas podem usar?

Novex Meus Cachos foi feita para quem tem cabelo cacheado, sem dúvida, mas qualquer pessoa que precise limpar o cabelo sem agredir os fios pode usar e usufruir dos benefícios. Eu, por exemplo, tenho um cabelo ondulado – se eu deixar secar naturalmente, fico com ondas, não chego a ter cachos enroladinhos. Além das ondas, meu cabelo tem tendência a ganhar volume e ficar com as pontas secas, e somando a tudo isso, uso tintura a cada 45 dias, em média.

Com isso tudo, lavar o cabelo todo dia é uma tarefa complicada, pensa bem! Então vamos ver como os produtos da linha Novex Meus Cachos se encaixam na minha rotina:

Novex Meus Cachos No Poo

O roxinho da foto, tem óleo de Monoi e Cranberry, é um tratamento condicionante. Já vou adiantando que, dos dois é o meu preferido. Deixa eu mostrar a descrição da marca para poder comentar:

O que é No Poo?
Técnica que consiste em lavar os cabelos somente com o tratamento condicionante, que deve ser livre de sulfatos, parabenos silicones. Com isso os cachos ficam muito mais hidratados, cheios de brilho, macios e com um crescimento saudável.

Eu não sou 100% adepta do método No Poo, mas gosto deste método Co-Wash (lavar o cabelo com um tratamento condicionante como este). Aliás, não é a primeira vez que eu mostro um produto desses aqui no blog! A diferença é que, como o meu cabelo é fino, e eu ainda uso finalizadores em creme, óleo ou spray, de vez em quando preciso dos shampoos que limpam mais profundamente, e acabo usando produtos com sulfato. A vantagem dele é não agredir os fios na limpeza, mantendo o brilho e a hidratação, e no meu caso, a química, a cor, a tintura. Lembre-se de que os shampoos de limpeza abrem as cutículas dos fios, e os pigmentos vão saindo mais rápido.

Já mostrei alguns dos meus sprays finalizadores de cabelo, e tem vídeo!

Quem usa somente a técnica No Poo/ Low Poo quando também precisa de um shampoo de vez em quando, usa um shampoo Low Poo.

Novex Meus Cachos Low Poo

O verdinho da foto, que também tem óleo de Monoi e Cranberry, é o shampoo suave, que pode ser usado junto ou separado do No Poo.

O que é Low Poo?
Técnica que consiste em utilizar shampoos que possuem a formulação mais suave.  Essa lavagem não precisa ser diária, respeitando a real necessidade dos cachos. Com isso, os cachos ficam muito mais hidratados, cheios de brilho, macios e com um crescimento saudável.

Então, resumindo, vou fazer um esquema pra você usar os dois:

  • Se você tem o cabelo cacheado, ou ondulado como o meu, ou assim como eu quer lavar o cabelo todos os dias sem danificar a cor: use o somente o No Poo para lavar o cabelo, até perceber que seu cabelo está precisando de uma limpeza melhor. No meu caso isso acontece com 3, no máximo 4 lavagens. Aí na lavagem seguinte, eu uso o Low Poo para limpar, e uso o No Poo para condicionar.

Precisa comprar os dois? Não! Você pode comprar só um deles, e colocar na sua rotina de cuidados, dependendo do seu objetivo. É só lembrar que o Low Poo funciona como um shampoo suave, e precisa de um condicionador depois. Já o No Poo você pode usar sozinho, ou após o uso do shampoo!

Quem tem cabelo cacheado AMA, e quem não tem também pode amar pois é muito útil pra todo mundo!

Os dois produtos não tem Sulfatos, Parabenos ou Silicones.

Novex Meus Cachos – fórmula

Novex Meus Cachos Embelleza No Poo/ Low Poo - fórmula


Espero que tenham entendido a proposta dos 2 produtos e como eu os aproveito na minha rotina. Talvez você já tenha visto mas como viu que era produto para cabelo cacheado achou que não serviria pra você, mas quem sabe você também pode aproveitar esses benefícios? Sobre Low Poo/ No Poo, eu não sou adepta mas gosto demais da ideia, não sou contra, só acho que tem cabelos que se encaixam melhor na proposta, e o meu precisa de vez em quando de algo mais forte, por isso não sou 100% adepta. Mas que estou sempre de olho nos produtos, estou, pois faz muito bem pro meu cabelo! E você, também tem essa preocupação? Já usou produtos como esses? Me contem nos comentários!

Cabelo de Marina – Alice Wegmann – A Lei do Amor

Veja qual a cor usada na transformação do cabelo de Alice Wegmann na sua volta a novela A Lei do Amor

Alice Wegmann começou A Lei do Amor loirinha (que também fez muito sucesso), um tom “natural golden”mais claro nas pontas e com franjinhas “baby bang” que deixaram a atriz com cara de menina:

 

dando adeus ao natural golden hair #ALeiDoAmor #Marina 💆🏼✋🏻💇🏼👋🏻

Uma foto publicada por Alice Wegmann (@alice.weg) em

Agora, a Isabela vai dar lugar a personagem Marina e para isso uma transformação foi feita no cabelo da atriz, que vai aparecer assim:

Cabelo Marina A Lei do Amor - Alice Wegman  

alôoo #ALeiDoAmor #Marina Uma foto publicada por Alice Wegmann (@alice.weg) em

A transformação da Alice Wegmann foi principalmente no cabelo, mas ela também ficou mais bronzeada. O cabelo escureceu, a franjinha virou franjão e o corte dá pra ser visto melhor nesta foto que ela publicou no Instagram:

 

ay que pirigótica

Uma foto publicada por Alice Wegmann (@alice.weg) em

Cor do cabelo de Alice Wegmann

Fernando Torquatto, Beauty Artist responsável pela transformação da atriz, usou a cor 6.7Louro Escuro Natural – a mesma usada pela atriz Fernanda Souza, que no caso é da Niely (Cor & Ton). Como o Torquatto é do time de profissionais da Loreal Proffessionnel  é bem provável que ele tenha usado a cor desta marca.  

Linda @alice.weg e seu novo look agora como Marina em #aleidoamor . #makeup #fresh

Uma foto publicada por Fernando Torquatto (@eufernandotorquatto) em


Querem ver mais produtos usados pelas atrizes de A Lei do Amor?

Aqui tem o ESMALTE DA SALETE (e também o batom e o delineador) e o BATOM, ESMALTE E CABELO da LUCIANE (Grazi Massafera)

6 demaquilantes – Eucerin, Loreal, Nivea, Neutrogena e Nº21

 

Demaquilantes – como eu uso 6 diferentes produtos

Resenha de demaquilantes pode ser muito chata, né? Geralmente a gente vê foto de um braço “maquiado” com uma legenda de ANTES e outra foto do braço limpo com a legenda “DEPOIS”, hehehe! Eu mesma já devo ter feito isso alguma vez, não me lembro, mas o fato é que isso diz pouca coisa. O importante é saber como é o processo, se demora, se é melhor para usar na pele, nos olhos, se tira maquiagem a prova d’água, se deixa a pele avermelhada, se arde, se é suave…viram como tem coisa pra falar? Por isso mesmo resolvi fazer um vídeo mostrando 6 demaquilantes diferentes que eu tenho e como uso cada um deles. Vale a pena assistir, viu? Vou deixar as fotos de todos eles aqui, com uma breve descrição, mas o legal mesmo é ver cada um deles em ação e como eu uso, para aproveitar as dicas.

6 demaquilantes em vídeo:

 

Você sabe qual é a diferença entre tônico, demaquilante e loção adstringente? LEIA O POST:

Demaquilante, Tônico e Adstringente – quando usar?

Demaquilantes usados no vídeo:

6 demaquilantes - toalhinhas da Nivea e da Neutrogena

Toalhas Demaquilantes Nivea

-Gosto de usar para tirar maquiagem da pele (base, corretivo). Não irrita a minha pele, é bastante eficiente. Uma toalha tira 90% da maquiagem, eu refino depois com água micelar.

-Descrição do fabricante: enriquecidas com vitamina E, limpam eficazmente, removendo a maquiagem, mesmo a máscara waterproof. Hidratam e refrescam a pele num só gesto. A pele fica com uma aparência saudável e bonita.

Lenços de Limpeza Neutrogena Deep Clean

-Uso para tirar maquiagem da pele em emergências. Deixa minha pele avermelhada e ligeiramente irritada, por isso uso menos, e uso água termal para acalmar a pele depois.

-Descrição do fabricante: Remove impurezas, oleosidade e maquiagem com apenas 1 lenço. Dermatologicamente testados. Uso recomendado até para área dos olhos.

Demaquilantes - Neutrogena Deep Clean

Neutrogena Deep Clean – Loção

-Um dos mais eficientes que eu tenho! Limpa com muita suavidade, pois é uma loção cremosa, bem fluida, que espalha bem e vai retirando a maquiagem com suavidade, inclusive na área dos olhos. Um dos meus preferidos. Geralmente as pessoas tem preconceito com esse tipo de produto em loção, mas ele é ótimo inclusive pra quem tem pele oleosa, é oil free.

-Descrição do fabricante: Oil Free, limpa profundamente, removendo impurezas e maquiagem, inclusive à prova d’água. Sem óleo ou álcool, pode ser usada em todos os tipos de pele e na área dos olhos.

demaquilantes - líquidos

Demaquilante Bifásico Nº21

Eu sempre tenho em casa um demaquilante bifásico, pois acho o melhor para tirar maquiagem dos olhos, especialmente delineador em gel ou em lápis, e máscara de cílios, usando cotonete (veja como eu tiro a maquiagem dos olhos no vídeo, please!). Além deste eu também recomendo o demaquilante Vult e do Boticário (a versão atual do Boticário não é mais essa, mas eu já usei o novo e é tão bom quanto, podem se jogar).

Dermatoclean da Eucerin

Solução Micelar da Eucerin, excelente para fazer uma limpeza refinada da pele, e ainda oferece hidratação. Tem resenha completa aqui no blog: Dermatoclean Eucerin

Água Micelar da Loreal

Mesma proposta do produto anterior, tem resenha completa aqui no blog: Água Micelar da Loreal – resenha


 

Já se inscreveu no canal? Vá até lá e dê um joinha para ajudar na divulgação do vídeo e do canal! Se tiver alguma dúvida que eu não tenha respondido aqui ou no vídeo é só deixar nos comentários.

Bio Extratus Pós-Química Abacate e Jojoba

Abacate e Jojoba fazem a reconstrução da Bio Extratus

Estou apaixonada pela linha Abacate e Jojoba, o tratamento Pós-Química da Bio Extratus. Quem acompanha o blog há mais tempo sabe que eu não costumo abusar de tratamentos reconstrutores pois costumam dar mais volume ao meu cabelo, e volume a mais é uma coisa de que eu não preciso!

Bio Extratus Pós-Química Abacate e Jojoba
Acontece que quando recebi a linha Abacate e Jojoba da Bio Extratus eu fiquei interessada devido a um componente da fórmula: abacate, que me lembra óleo, que me lembra nutrição… E meu cabelo ama nutrição! Por isso, se a linha unir as duas coisas (Reconstrução e Nutrição) é o tipo perfeito de tratamento para usar por muitas vezes seguidas.

Esta foi só a primeira impressão, agora vamos usar para ver se confirma…

Shampoo Pós-Química Abacate e Jojoba

E sim, eu estava certa! Logo no uso do shampoo eu já percebi uma coisa interessante: ele é um shampoo perolado que limpou o meu cabelo logo na primeira vez! Uma coisa que eu sempre faço, principalmente quando o shampoo é perolado, é repetir a limpeza mas nesse caso, não precisou!
A linha toda não tem adição de sal, é restauradora, e o shampoo realmente faz uma limpeza saudável, que não agride. A marca informa o Ph dos produtos bem no rótulo frontal da embalagem, e o PH deste shampoo é 5.5, ou seja, é ácido. Na prática, isso significa que ele não abre tanto a cutícula, deixando-as abertas e com aquele toque áspero. Para quem estiver precisando de limpeza profunda isso não é bom, mas para quem acabou de fazer uma química, isso é a melhor coisa que você pode usar! E como a linha é Pós-Química… tá na proposta!

Banho de Creme Pós-Química Abacate e Jojoba

Bio Extratus Pós-Química Abacate e Jojoba

Logo depois do shampoo eu uso a máscara, que é um banho de creme que pode ser usado em apenas três minutos. Se você estiver com pressa, no seu dia a dia, os os três minutos,  mas se estiver com tempo e quiser ver um resultado melhor ainda, fique 15 minutos e coloque uma touca, você vai ficar impressionada com o resultado! O Ph da máscara é 4.0. Ela tem uma consistência bem firme, super cheirosa e deixa o cabelo MUITO MACIO!

Condicionador Pós-Química Abacate e Jojoba

Depois, para selar as cutículas dos fios, o uso o condicionador que tem o PH 3.5, ou seja, é o produto mais ácido de toda a linha, portanto o mais indicado para ser usado por último e deixar os fios selados após o tratamento reconstrutor.

Finalizador Pós-Química Abacate e Jojoba

No verão eu não tenho o hábito de finalizar com escova e secador por motivos óbvios! Meu cabelo seca muito rápido, e como eu vou muito ao sol e a praia nessa época, prefiro deixar secando naturalmente para não piorar o ressecamento. Acontece que é um período muito úmido, então eu gosto de usar finalizadores em creme, e o finalizador sem enxágue é perfeito: sua consistência não é totalmente cremosa, ele tem um quê de gel, por isso deixa meu cabelo leve (meu fio é fino, lembram?) fazendo algumas ondas bem bonitas. Ele tem filtro solar, e deixa o cabelo sem frizz. Também possui termo proteção, por isso se você quiser finalizar com secador pode ficar tranquila!

Bio Extratus Pós-Química Abacate e Jojoba

Bio Extratus Pós-Química Abacate e Jojoba

Estou muito satisfeita com esta linha no verão! Como sempre digo, após algum tempo de uso contínuo eu gosto de usar um shampoo de limpeza um pouco mais forte, mas consigo usar essa linha por três ou quatro lavagens tranquilamente. Estou cuidando bastante com linhas de hidratação, finalizadores com proteção solar, e reconstrução com nutrição para essa época do ano ajuda muito!

Espero que tenham gostado da resenha e entendido a proposta da linha, se alguém tiver mais alguma dúvida que não estiver explicado no post é só deixar nos comentários!

Onde comprar e preço:

Eu recebi a linha Abacate e Jojoba da Distribuidora Bio Extratus Niterói  ( @bioextratusniteroi) – Telefone: (021) 2629-3174.  Se você não é dessa região, procure sua localidade no site da Bio Extratus.

Preço médio dos produtos:

Shampoo, condicionador  250ml (cada): 25 reais

Banho de creme e finalizador 250g (cada): 23 reais

 

 

 

Loreal Solar Expertise Supreme Protect 4

Solar Expertise Supreme 4 – novidade da Loreal para o verão!

Ano passado eu vi o Loreal Solar Expertise Supreme 4 por causa do burburinho do lançamento da campanha com a Juliana Paes – tem a Juliana Paes eu presto atenção mesmo, hahaha – mas só conheci agora, no começo do verão, quando recebi esse kit lindo da Loreal:

Vieram os 3 protetores Solar Expertise, com os diferentes FPS da linha – 30, 50 e 70 – mais o Toque Limpo com Cor para o rosto, e uma linda Jelly Ring assinada pela Luisa Meirelles (uma espécie de canga, só que em Neoprene, para deitar na praia ou piscina, super linda!). Hoje vou focar no Solar Expertise Supreme 4 que é o que mais estou usando nesse verão, depois falo do protetor de rosto!

Solar Expertise Supreme 4 – corpo ou rosto?

Loreal Solar Expertise Supreme Protect 4
Quando mostrei o meu no Instagram me perguntaram se era de corpo ou de rosto. Embora não tenha nada na embalagem especificando eu uso no corpo, pois sempre gosto de usar protetor solar específico para o rosto. E geralmente esses sim, vem escrito na embalagem que são para o rosto! Até mesmo pelo tamanho da embalagem (120ml) eu acho que o Solar Expertise Supreme 4 foi desenvolvido mais para o corpo do que para o rosto, mas se sua pele aceitar bem não vejo problema nenhum em aplicar no rosto. (Em caso de dúvida melhor conversar com o dermatologista, ok?)

 Textura

Loreal Solar Expertise Supreme Protect 4

O protetor é uma loção, bem fluida e muito fácil de espalhar. Na praia eu não faço tanta questão de que o protetor solar de corpo seja sequinho, aliás os últimos que eu estava usando não eram nada secos, mas este Solar Expertise é bem discreto! Depois de espalhado ele seca e some na pele, o que me deixou muito confortável. Mas mesmo com esse acabamento de toque seco ele ainda oferece hidratação intensiva por 8h (segundo o fabricante)! Como protege até as camadas mais profundas da pele, previne o envelhecimento solar, além de ter ação antioxidante. O ativo responsável por essa proteção é o Mexoryl X4, que tem propriedades de proteção avançada contra raios UVA, UVB, UVA Longo e ação antioxidante, que ajudam a conservar o colágeno da pele. No vídeo da campanha a gente visualiza essa proteção:

Eu andava bem adepta dos protetores solares em spray, principalmente por causa das meninas (é bem mais prático espalhar com spray em criança, eu acho) mas esse Solar Expertise me ganhou! Adorei o cheiro (tenho trauma de cheiro daquele sundown antigo, kkkk), bem suave, com jeitinho de hidratante mesmo, e esse acabamento mais sequinho realmente é muito bom!

E protege, viu? Andei esquecendo de reaplicar algumas vezes (dá zero pra mim!!!) mas não me queimei em nenhum dia de praia – e olha que o verão do Rio está colocando todos os meus protetores à prova!!!!Sem falar que eu sou bem branquela mesmo, então se protege a minha pele protege a de todo mundo, hahahaha!

 

Solar Expertise Supreme 4 – fórmula

Loreal Solar Expertise Supreme Protect 4

Onde comprar e preço

Os protetores da Loreal são encontrados em farmácias e lojas de cosméticos em todo o Brasil. Os preços sugeridos são:

 FPS 30 120 ml – R$ 34,99

FPS 30 200 ml  R$44,99

FPS 50 120 ml – R$ 41,99

FPS 50 200 ml – R$52,99

FPS 70 120 ml – R$ 56,99

FPS 70 200 ml – R$ 66,49

 

Eucerin CC Cream – protetor solar com cor

O CC Cream da Eucerin que substitui a base no dia a dia

Estou aproveitando o verão para usar o CC Cream da Eucerin com cor, o Eucerin Sun Creme CC Cream. Agora que eu já estou bastante familiarizada com a marca, que tem me enviado todas as novidades, foi bom para poder comparar com os outros protetores que eu já conheço, então fiquem de olho que vou detalhar o máximo que eu conseguir para que vocês entendam direitinho como ele funcionou pra mim!

Só pra começar, preciso dizer que não sei muito bem onde o termo CC CREAM quer chegar neste caso, se é pra ser um protetor solar com cor, ou um creme hidratante com outros benefícios, mas eu considero neste post que ele seja um bom protetor solar com cor, ok?

CC Cream Eucerin - Protetor solar com cor

Protetor Solar com cor

Confesso que não costumo usar muito protetor solar com cor. Até hoje me lembro de poucos que experimentei na verdade, então não sei muito bem comparar com outros de outras marcas (tem alguns aqui no blog, depois podem procurar na TAG protetor solar com cor). Pela embalagem vocês já devem ter reconhecido, ele é praticamente a mesma do Eucerin Sun Creme Oil Control que já apareceu por aqui (e eu já usei 2 tubos!). E não é só por fora que eles se parecem, por dentro também: praticamente a mesma textura, a mesma consistência e o mesmo efeito depois de aplicado – sem contar a questão da cor, claro!

CC Cream Eucerin - Protetor solar com cor

No verão eu dispenso a maquiagem o quanto for possível. Eu não era assim, mas depois de me mudar pra cá eu realmente não consigo ter dignidade! Por isso estou gostando de ter a opção do protetor solar com cor, pois ele ajuda a uniformizar a pele (que anda bem protegida, então está praticamente sem manchas, graças a Deus, amém!) e pelo que parece não deixa a proteção de lado, pois meu uso comprova isso. Estou andando muito debaixo desse solão pra procurar apartamento então só eu sei como preciso de um bom protetor solar agora! Tem que renovar, viu? Não adianta sair de casa as 2 da tarde e querer voltar pra casa as 7h, ainda com sol, sem querer retocar! Então eu procuro renovar a cada 2h. Não é o tipo de produto que uso na praia, acho importante falar isso também.

Protetor solar com cobertura de base?

Ainda não conheço um protetor solar com cobertura de base (de alta cobertura).Aliás, na minha opinião, até que um produto me prove o contrário, o protetor solar é pra dar uma forcinha na uniformização mas não tem alta cobertura. Não que isso seja um defeito, só acho que quando a pessoa precisa ou quer uma alta cobertura durante o dia eu indico que use um protetor solar primeiro e depois uma boa base de alta cobertura. Minha pele está sem mancha mas ao espalhar o produto dá pra perceber que ele forma uma camada fina mas não é como uma base que você pode construir camadas de cor. Se quiser melhorar um pouco mais dá pra selar com um pó compacto e ajudar um pouco mais nessa cobertura, mas olha…nesse calorão eu não consigo nem pensar em usar pó! kkkkkkk

Toque seco ou matificante?

Eu faço uma diferença entre esses dois acabamentos, e acho que este protetor está mais para Toque Seco do que Matificante. O que eu quero dizer é que o Toque Seco fica sequinho na pele mas deixa a pele com a aparência mais natural, enquanto o matificante deixa o acabamento mais opaco (assim como as bases matificantes). O Eucerin Sun Fluido Matificante que eu mostrei no post dos produtos da Eucerin sim, eu considero matificante (e maravilhosoooo) mas nem este CC Cream ou o Sun Creme Oil Control eu não acho que matificam. Ele seca rápido, é agradável na pele e deixa o aspecto bem natural.

Fórmula

CC Cream Eucerin - Protetor solar com cor

Ufa, já falei demais! Mas só pra terminar vou deixar algumas descrições do fabricante:

  • Muito alta proteção UVA/UVB

  • Textura leve

  • Para todos os tipos de pele

  • Efeito matificante de longa duração

  • Pigmentos de coloração clara para uniformizar o tom de pele

  • Toque seco

  • Não comedogênico

  • Sem perfume e sem parabenos

 

“Com amplo espectro de proteção, sistema de filtros UVA/UVB fotoestáveis e proteção biológica das células – o antioxidante Licochalcona A protege as células das camadas mais profundas epiderme enquanto o Ácido Clicirretínico ajuda na renovação dos mecanismos de defesa naturais do DNA celular. Além disso, possui pigmentos de coloração para um tom de pele uniforme e naturalmente bronzeado.”

 


Vocês viram que o que eu falei vai um pouco contra a descrição do produto em relação a matificação da pele, né? Mas cada caso é um caso, pode ser que seja diferente pra você, mas em minha pele eu não percebo efeito matificante. De qualquer forma, é um bom produto e quem quiser experimentar a Eucerin pode ser encontrada em farmácias de todo o Brasil, e o CC Cream custa aproximadamente R$60-70.

Quem usar me conta?

 

 

Go Nutri – polivitamínico A/Z

Usando Go Nutri como suplemento, vejam o que estou achando!

Go Nutri é o suplemento vitamínico da vez, e quero contar porque escolhi este tipo de suplemento dessa vez. Quem me acompanha sabe que diversas vezes eu escolho algum suplemento para usar, e por motivos diferentes: já tomei nutricosméticos que ajudam a fortalecer unhas e cabelos, outros para complementar os cuidados com a pele, outros para suprir alguma falta na alimentação mesmo (indicados por médicos, inclusive). Eu sei que o uso de suplementos ainda é uma coisa polêmica, tem os profissionais que recomendam e outros que acham que é jogar dinheiro fora, e pela minha experiência eu concordo com os dois lados, pois já percebi coisas boas quando usei alguns, e também já achei que outros não adiantaram nada. No caso do Go Nutri, eu estou usando em uma época bem importante da minha vida e acho que ele está ajudando sim.

Go Nutri Polivitamínico A/Z

Ele vem nessa embalagem plástica com 30 cápsulas, a recomendação é tomar 1 por dia. É da Equaliv, e o meu veio da Drogarias Tamoio.

Quem me acompanha sabe que eu estou treinando bastante, cerca de 4x por semana, às vezes até mais se for contar as corridas na praia no final de semana. Não estou fazendo dieta controlada, mas estou fechando a boca. Em outras vezes, isso tinha um consequencia certa: minha imunidade ia por água abaixo… era eu começar a combinar dieta e exercício que vinha logo um resfriado ou o meu terror desde a infância, a dor de garganta. Em uma vez tive que ir a um médico e comentei com ele que estava com a rotina de exercícios e dieta e ele me alertou que eu teria que prestar atenção nisso pois meu corpo precisaria de um reforço de nutrientes. Eu sei que com uma dieta balanceada a gente consegue boa parte desses nutrientes, mas sinceramente, no dia a dia é muito difícil conseguir 100% do que a gente precisa. Eu contei outro dia aqui que não vi efeito em um suplemento porque ele tinha pouco a oferecer, e que aquela quantidade de 3 ou 4 nutrientes era fácil conseguir com comida, mas no caso de polivitamínicos como o Go Nutri é mais complicado (não deve ser impossível, só deve ser mais trabalhoso para preparar os alimentos todos e combiná-los da maneira correta). São 13 vitaminas e 10 minerais, então eu achei que seria uma solução boa pra essa minha fase de adaptação. Já são 3 meses completos de rotina fitness e nenhum probleminha de saúde pra contar história, então já me dou por satisfeita.

Go Nutri Suplemento Polivitamínico de A a Z

Eu não sou nutricionista por isso não posso recomendar suplemento polivitamínico pra ninguém, ok? Se você quiser tomar alguma coisa, sugiro que converse com médico ou nutricionista e pergunte pra ele. Até porque você vai ver que eles podem ter opiniões diferentes, há quem recomenda e há quem dispensa…

Eu continuo usando, de vez em quando eu troco o suplemento, e dependendo da formulação percebo melhora ou não, dependendo do que meu corpo precisa. Só sei que nessa fase eu acho que ajudou muito!

E você, o que pensa sobre o assunto?

 

Restaurante Tragga no Humaitá

Dica de restaurante no Rio!

Vou começar o ano com um post que eu prometi no final do ano passado, quando voltei da comemoração de fim de ano de O Boticário – mostrei aqui: Kits de Natal O Boticário – amigo oculto no Tragga

Contei que conheci o Restaurante Tragga, no Humaitá (endereço no final do post), e que vale a pena conhecer, por isso quero contar em detalhes o que vi (e comi!) para deixar essa dica pra você que é do Rio o que está passeando por aqui.

Entradinhas, vinhos e mais entradinhas

A especialidade da casa é carne, mas vou deixar pra falar delas nos pratos principais. Vamos começar pelas entradinhas porque são irresistíveis. Los Hermanos são uns dadinhos de tapioca com queijo provolone que vem acompanhados com uma deliciosa geléia de pimenta. Por fora eles são torradinhos, parecem super apetitosos…e são! #RECOMENDO

Ainda nas entradinhas… as empanadas são imperdíveis! Mas elas são bem servidas, por isso se você quiser aproveitar bem o prato principal divida com alguém – a não ser que você realmente seja forte, kkkkkkk Comi uma empanada de cordeiro especial:

 

Vinhos

A carta de vinhos do Tragga é muito digna, viu? Tem opções mais em conta, como este Pinot Noir que está na foto, o Alfredo Roca, que alcança anota 3.5 no Vivino (já conhece o aplicativo? Tenho perfil lá, luvilelapaes). Fora ele ainda tem Catena Malbec, Catena Zapata pra quem pode $$$ – e a adega linda ainda faz parte do deccor aconchegante do restaurante.

Almoço no Restaurante Tragga

Olha…se eu contar tudo que nós experimentamos vocês vão assustar. Mas eu vou contar assim mesmo :) Escolher o corte foi uma tarefa complicada, pois sou dessas que fico com dó do que eu deixo de escolher, e as opções eram realmente muito boas. Fiquei com o Shoulder, um corte mais fino e extremamente macio, que vem bastante generoso (eu não devia ter comido aquela empanada inteira, kkkkk): Restaurante Tragga - cortes argentinos - Humaitá - RJ Extremamente macia, a dica é pedir ao ponto, já que é um corte fino. Para acompanhar, pedimos a farofa Especiale, farinha panco, uma farinha de pão bem crocante que eu quero pra vida toda agora (estou atrás dela!!!), risotos de malbec e de grana padano, e as batatas à provençal:  

Ahhhh, papai! Ainda bem que eu estou com a minha rotina fitness em dia, comi sem culpa. 😀 😀 😀

Sobremesas

Acabou não. Senta que ainda tem as sobremesas, outra tarefa difícil:


Vou só contar o que é, sem muita explicação porque, né, não precisa:

De cima para baixo: 1 -Churros com sorvete e doce de leite ARGENTINO – aquele aveludado!

2- Mousse de chocolate

3- Panqueca de doce de leite ARGENTINO com sorvete

 

Foi intenso, viu? #RECOMENDO

Experiência maravilhosa, já estou planejando a volta com o marido. Pra quem quiser conhecer, o Restaurante Tragga fica na Rua Capitão Salomão, 74 – Humaitá – RJ – Fone (21)3507-2235

Site: www.tragga.com.br

Instagram: @restaurantetragga

Tô aqui!

Feliz 2017!

O primeiro post do ano não poderia começar diferente. Tô sumida nessas duas últimas semanas mas vocês já devem ter sacado que foi por causa das festas de fim de ano, né? Aproveitei para ir a BH passar o Natal com a família, coisa que não acontecia há 3 anos. Foi rápido mas foi intenso! Fui muito mimada, voltei abastecida <3

As meninas ficaram em BH, o que foi ótimo pra elas. Não estão pegando o maçarico ligado em Niterói! Já eu estou aqui, no forno, trabalhando e procurando apartamento, por isso estou sumida. Andando o dia inteiro visitando apartamentos, corretoras e tentando achar o lugar ideal pra nós a partir de agora. Por isso, já sabem, se eu sumir de novo é por causa disso!

Que todos nós tenhamos um 2017 abençoado, cheio de coisas novas, a começar por nós mesmos. Não adianta nada esperar que a virada de um ano para o outro fará diferença se nós mesmos não mudarmos nossas atitudes, não é mesmo? Eu já comentei em outros anos que eu sou fã daquelas promessas de ano novo, por mais que elas sejam um prato cheio para memes. Mas acho super válido fazer propostas para nós mesmos, querermos mudar e fazer coisas diferentes. O primeiro passo é querer! Só que não adianta ficar nisso, colocar em prática é que é o desafio, e é o que faz acontecer. Por isso, eu desejo que você faça acontecer neste ano! Força na peruca aí, porque muitas coisas continuam difíceis assim como foram em 2016, mas se nós ainda estamos vivos ainda temos muitas oportunidades pela frente!

Beijos e obrigada pela companhia de sempre! <3

Pode chegar, 2017! #topronta #feliz2017 #happynewyear #felizanonovo #relax #goodvibes

Uma foto publicada por Luciana Vilela Paes (@luvilelapaes) em


Lu

@luvilelapaes

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...